Los Ángeles

Con actividad física al aire libre adultos mayores celebraron el Mes del Corazón

Casi al cierre del Mes del Corazón, los participantes del programa Más Adultos
Mayores del CESFAM Norte quisieron celebrarlo junto a los profesionales que los
guían en los talleres correspondientes a esta iniciativa.


Así, aprovechando las medidas menos restrictivas que rigen para nuestra comuna
actualmente, asistieron a una sesión de actividad física que se desarrolló al aire
libre en la plaza ubicada a un costado del centro de salud familiar, relató Ingrid
Inostroza, kinesióloga de este establecimiento.


“Quisimos iniciar ahora, a finales de agosto, porque queremos comprometernos
con los adultos mayores –que como ya estamos en fase 4 y las personas ya están
inmunizadas con la tercera dosis- lo ideal es empezar a venir una vez a la semana
a este sector, que es espacio al aire libre, en donde podamos realizar actividad
física y también volvamos de a poco al tema de la participación social ya que
tenemos muchos adultos mayores que, por el tema de la pandemia, han visto en
desmedro su salud mental”.


Dentro de lo realizado en esta jornada también se incluyó una exposición a cargo
de la enfermera del Más Adultos Mayores Autovalentes, referida a los riesgos
cardiovasculares y al cuidado del corazón; la cual fue complementada con una
muestra de preparaciones saludables hecha con productos del Programa de
Alimentación Complementaria del Adulto Mayor, Pacam.


Finalmente, Inostroza invitó a los adultos mayores del sector a ser parte de este
espacio de actividad física el cual se llevará a cabo cada lunes, a las 12:00 horas,
en la plaza ubicada en calle Bombero Rioseco esquina Ruiz Aldea, a una cuadra
del CESFAM Norte.

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