Día mundial de la prevención del suicidio: conversar nos cuida

El Día para la Prevención del Suicidio es un día dedicado a generar conciencia, promover el
cambio y brindar un sentido de comunidad y comprensión para quienes han vivido o están
viviendo una experiencia de suicidio.

Este año con el lema “Conversar Nos Cuida”, se hace una invitación a que cualquier
persona pueda abrir la conversación y ofrecer apoyo a quienes están atravesando
momentos difíciles y que podrían estar en riesgo de suicidio, de esta manera se puede
aliviar el dolor emocional y prevenir conductas suicidas.

En este sentido, Claudio Ovando, psicólogo de la Unidad de Salud Mental del Servicio de
Salud Biobío, indicó la importancia de identificar señales de alerta o situaciones complejas
donde es importante abrir una conversación, mantener una escucha activa, sin juicios y si
es necesario acompañar a una atención en salud. “Es fundamental que las personas que
están pasando por esto, sepan que pueden contar con alguien cercano y que puede
ayudarles, por eso, quienes tengan o conozcan personas que estén pasando por
situaciones difíciles, ofrézcanle su ayuda. El apoyo social puede marcar una gran diferencia
en la vida de alguien que está atravesando momentos difíciles”, añadió el profesional.

Cuando se presentan dificultades en la vida, como pérdida de una persona querida, un
quiebre, un duelo o preocupaciones financieras, cada persona reacciona de una manera
particular, según lo que ha aprendido o lo que considera es la mejor opción. En este
contexto, el profesional indicó que “muchas personas pueden tener dificultades para
afrontar una situación crítica en algún momento de sus vidas, lo importante es acercarse y
abrir una conversación, puede ser una gran ayuda para hacerles saber que no están
solos”.

En el día a día, algunas señales se podrían notar cuando una persona muestra cambios en
su conducta habitual o expresa estar pasando por un momento complejo, concretamente,
aislamiento familiar y de amistades, cambios de carácter, ánimo o conducta, disminución
de rendimiento académico o deterioro de autoestima. También pueden existir señales
más directas como buscar modos de morir en internet, intentar acceder a medios para
atentar contra su vida, realizar actos de despedida en redes sociales, entre otras.

Durante este año, el Servicio de Salud Biobío en alianza con otras instituciones ha
desarrollado jornadas de difusión en la línea de prevención del suicidio con el objetivo de
motivar a la comunidad a participar en debates abiertos y honestos.

En la provincia de Biobío observamos un aumento de los suicidios entre los años 2020 y
2022, llegando a una tasa de 16 personas fallecidas por suicidio por cada 100 mil
habitantes, bajando en 2 puntos en 2023 (14,5 por 100 hbts.), lo que nos sitúa junto a
otras regiones sobre la tasa nacional.

Respecto a las atenciones en Servicios de Urgencia de la red hospitalaria, desde el año
2021 el número de intentos de suicidios han aumentado en un 48% en el 2022 respecto al
año anterior y en un 20%, el 2023, llegando a 745 consultas por intentos de suicidio de
acuerdo a los antecedentes del sistema de vigilancia local.

Dónde contactar

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, puedes encontrar ayuda
y orientación en las siguientes líneas.
-Línea de prevención del suicidio. Para quienes presentan ideas de hacerse daño o de
querer morir: *4141
-Saludablemente. Primera orientación psicológica: 600 360 7777 Opción 2
-Chat Hablemos de todo. Para jóvenes de 15 a 29 años: hablemosdetodo.injuv.gob.cl