La semana pasada se llevó a cabo la ceremonia de clausura del proyecto de
investigación “Teleactívate 2”, iniciativa conjunta del CESFAM Sur “Dr. Pablo
Murúa Barbenza” y de la Universidad Santo Tomás -apoyada por la Dirección
Comunal de Salud de Los Ángeles- que buscó determinar si un programa de
ejercicio terapéutico a distancia (vía Zoom) tiene los mismos efectos para la
condición física, salud mental y calidad de vida de las personas, que uno
presencial.

El proyecto consideró 2 grupos aleatorizados –uno presencial, “de control” y otro
a distancia, “experimental”- para ser parte de un programa de ejercicio físico
multicomponente que medió flexibilidad, resistencia cardiovascular, equilibrio y
marcha y fuerza muscular.

Tras completar lo planificado se evaluaron las diferencias entre una y otra
modalidad, detalló Igor Cigarroa, académico e investigador de la Escuela de
Kinesiología de la Universidad Santo Tomás sede Los Ángeles, para quien la
conclusión principal es que ambos formatos son útiles para la labor que se realiza
junto a los usuarios de atención primaria de salud.

“Tanto el que hizo ejercicio en modalidad online, como el que hizo ejercicio
grupal, presencial, en el CESFAM, tuvieron los mismos resultados en todas las
variables estudiadas. Principalmente se observaron mejoras en los componentes
de la condición física, en el equilibrio, en la velocidad, en la fuerza, en la
capacidad aeróbica en ambos grupos. No se encontraron diferencias entre ellos”.

APLICABILIDAD EN APS

En la misma línea Fernando Muñoz, kinesiólogo de la Dirección Comunal de Salud
–anteriormente, del CESFAM Sur- y responsable de este proyecto, añadió que se
pudo constatar que un sistema de trabajo de estas características permitiría
optimizar el rendimiento de las atenciones. Hoy, en sala de rehabilitación, se

puede ver a 2 pacientes por hora; vía telemática, este número se podría
triplicar.

“Esta iniciativa, en sí, como ‘telerehabilitación’, obtuvo resultados significativos
de algunos parámetros de la condición física. Entonces, es una buena alternativa
terapéutica en salud, para mejorar la oportunidad y el acceso. En específico,
para las personas que no pueden acercarse a los CESFAM, ya sea por barreras
geográficas o socioeconómicas y por algunas situaciones donde la movilidad se
puede haber afectado, en este caso, lo que ocurrió durante la pandemia por el
Covid”.

Luisa Troncoso, una de las protagonistas de “Teleactívate 2”, destacó las
mejoras para su condición física y para su calidad de vida que le reportó, a ella y
a los otros usuarios, el haber participado en esta iniciativa. Tras recibir su
reconocimiento, remarcó su compromiso con la vida saludable.

“Para mis compañeras de Educación Física, muy buena, porque llegaron unas muy mal y están excelente; incluso, una, está sin bastón, con eso es suficiente, muy buena. Nosotros somos un grupo bien bueno que tenemos ahí, en Los Carrera, ‘Sol naciente’ somos nosotros”.

La investigación, desarrollada desde inicios de 2023, convocó voluntariamente a usuarias y usuarios del CESFAM Sur, de 60 y más años, quienes fueron parte de 24 sesiones de trabajo.